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segunda-feira, 6 de maio de 2024

Bem-estar digital: ame-se mesmo longe das telas

maio 06, 2024 0

Divulgação 

Por Rafael Terra

Nessa semana, celebramos em 5 de maio, o Dia do Bem-estar Digital. A data integra um movimento global que visa a construção de uma relação mais saudável com a tecnologia. Nesse sentido, é importante refletir sobre como o conteúdo que consumimos online pode enriquecer ou empobrecer nosso bem-estar.

Um estudo realizado pela Universidade de Michigan revelou uma correlação direta entre o uso excessivo de redes sociais e o aumento de sentimentos de solidão e depressão. Este dado alarmante reforça a importância de filtrar ativamente o conteúdo que permitimos em nossas vidas digitais.

A analogia de que somos a média das cinco pessoas com quem mais convivemos é amplamente conhecida, mas no âmbito digital essa máxima ganha uma nova dimensão. Com mais horas gastas online do que em interações físicas, torna-se crucial reconhecer que as figuras que seguimos nas redes sociais exercem uma influência significativa sobre nós.

A influência digital vai além da inspiração. Ela consegue moldar nossa autoimagem e percepções do mundo. Cada um de nós, independentemente do número de seguidores, exerce alguma forma de influência digital. Esse reconhecimento impõe a responsabilidade de escolher conscientemente quem nos influencia e de que maneira.


                                   Divulgação 

Optar por ser influenciado por vozes que promovem crescimento e positividade deve ser uma prática fundamental na sua jornada digital. Escolher seguir perfis e páginas que nutrem nossa mente e evitar aqueles que contribuem para a ansiedade ou negatividade precisa estar no topo das suas prioridades. Afinal, a exposição contínua a conteúdos tóxicos pode levar a um ciclo prejudicial, reforçado pelos algoritmos que nos encorajam a permanecer engajados com os mesmos tipos de conteúdo.

Desenvolver um consumo crítico de informações tornou-se, então, uma habilidade indispensável. Identificar e evitar fake news e conteúdos enganosos, buscando fontes confiáveis, é parte de manter uma dieta digital saudável. Ser um “jardineiro digital”, cultivando uma paisagem online repleta de verdades e conteúdos enriquecedores, é uma meta a ser alcançada.

Realizar uma curadoria consciente do conteúdo digital que consumimos é essencial para garantir que nosso engajamento online seja benéfico e enriquecedor. Ao fazer uma seleção criteriosa do que permitimos entrar em nosso espaço digital, podemos proteger nossa saúde mental e promover nosso crescimento pessoal.

Faça o teste aí no seu celular, a cada vídeo ou publicação que aparecer no seu feed, se pergunte: “Este conteúdo acrescenta valor à minha vida?”, “Como me sinto após clicar este conteúdo?”, “Ele reflete meus valores e crenças”, “Ele me inspira a ser uma pessoa e um profissional melhor?”, “Ele me coloca em uma posição onde me comparo negativamente com outras pessoas?”.

Essa reflexão te ajudará a alimentar a sua mente com conteúdo que nutre e não que esgota! Afinal, o maior like que você pode dar é amar a si, mesmo longe das telas.

Rafael Terra é especialista em tendências digitais e autor do livro Bem-estar Digital, futuro lançamento da DVS Editora

Fonte: LC Agência de Comunicação 

Gosto ruim na boca, um sintoma típico de sinusite

maio 06, 2024 0
Achou o sabor da comida estranho? Da bebida, idem? Antes de reclamar com o garçom, pense bem: o problema pode estar com você! Entenda a razão!





Se a aquela comida que você tanto adora está com um gostinho estranho, assim como a sobremesa, a bebida, ou até mesmo a água está ingerindo, é bom pensar duas vezes antes de deduzir que há algo de errado com elas. A origem do problema, muito provavelmente, está com você! Ou, mais precisamente, com o seu paladar.

Muita gente não sabe, mas a sensação de gosto ruim ao se alimentar é comum em pessoas que estão com quadro de sinusite – ou seja, com inflamação dos seios paranasais, que são as cavidades ao redor do nariz.

Embora o problema não afete especificamente a língua e a garganta, suas consequências podem, sim, alterar o sabor dos alimentos e bebidas. "Além da congestão nasal, dor facial, dor de cabeça e secreção nasal espessa, que são as características mais notórias da sinusite, muitos pacientes também relatam sentir um gosto metálico, amargo, azedo ou mesmo podre durante a alimentação", confirma o Dr. Fabiano Brandão, otorrinolaringologista do Hospital Paulista – referência em saúde de ouvido, nariz e garganta.

O motivo, segundo o especialista, se dá por conta do acúmulo de secreções nasais que escorrem para a garganta. "Isso, geralmente, ocorre devido à drenagem do muco infectado por bactérias, vírus ou fungos, para a parte de trás da garganta. Quando os seios paranasais estão inflamados e congestionados, essa secreção pode se acumular e não escoar adequadamente, resultando em um líquido espesso e desagradável, que fica alojado na parte de trás da garganta.”

Esse processo, de acordo com o médico, é chamado de gotejamento pós-nasal, que é justamente a causa da alteração que ocorre no nosso paladar. "O gotejamento pós-nasal pode levar a um gosto ruim persistente na boca, pois as secreções nasais infectadas entram em contato com as papilas gustativas na parte de trás da língua, alterando a percepção do sabor. Mesmo após escovar os dentes ou usar enxaguantes bucais, os pacientes relatam que essa sensação ruim tende a persistir e, também, costuma se agravar ao longo do dia ou após períodos deitados, quando o gotejamento pós-nasal é mais perceptível.”

Ainda de acordo com o especialista, essa sensação desagradável pode ocorrer em qualquer estágio da sinusite e, até mesmo, após o tratamento. "Depende de vários fatores, como a gravidade da inflamação dos seios paranasais, a presença de complicações e, sobretudo, a eficácia do tratamento. Por isso, é importante sempre ressaltar que o tratamento domiciliar para sinusite serve mais para aliviar os sintomas temporariamente. Ele jamais substitui a avaliação médica adequada, especialmente se os sintomas persistirem, piorarem ou em casos de sinais de alarme. Portanto, se você sente um gosto ruim na boca que não cessa, especialmente acompanhado por outros sintomas de sinusite, é aconselhável consultar um otorrinolaringologista para um diagnóstico adequado e tratamento", finaliza o Dr. Fabiano.

Sobre o Hospital Paulista de Otorrinolaringologia

Fundado em 1974, o Hospital Paulista de Otorrinolaringologia possui cinco décadas de tradição no atendimento especializado em ouvido, nariz e garganta e durante sua trajetória, ampliou sua competência para outros segmentos, com destaque para Fonoaudiologia, Alergia Respiratória e Imunologia, Distúrbios do Sono, procedimentos para Cirurgia Cérvico-Facial, bem como Buco Maxilo Facial.  

Referência em seu segmento e com alta resolutividade, conta com um completo Centro de Medicina Diagnóstica em Otorrinolaringologia. Dispõe de profissionais de alta capacidade oferecendo excelentes condições de suporte especializado 24 horas por dia.

Fonte: Máquina Cohn & Wolfe 





quarta-feira, 27 de março de 2024

Roda Rico é opção para o passeio em família no feriado de Páscoa

março 27, 2024 0


Roda-gigante tem promoção especial para a data

Para comemorar o feriado da Páscoa de uma maneira especial, sempre é válido um passeio em família ou entre amigos para aproveitar o fim de semana prolongado. A Roda Rico, a maior roda-gigante da América Latina, localizada no parque Cândido Portinari, ao lado do parque Villa-Lobos, em São Paulo, propõe um passeio diferenciado com valores especiais para os pais tirarem as crianças das telas e aproveitarem para ver a cidade de São Paulo de um ponto de vista privilegiado.

Para o feriado da Páscoa e durante todo final de semana (29 a 31 de março), o valor do ingresso será promocional, a partir de R$ 39,50, para quem comprar o Combo Cabine Galera, para 8 pessoas em uma mesma cabine, totalizando R$ 318.

Já para os ingressos individuais, a promoção é de R$ 49,20 para o ingresso inteira. O horário de funcionamento do local será das 10h às 19h. É necessário adquirir os ingressos antecipados on-line na plataforma Sympla ou na bilheteria do local.

E se o passeio abrir o apetite, o local conta com opções de alimentação em food truck, com sorvetes, cafés, chocolates, açaí, pizza, hambúrguer, hot-dog, batata-frita e carrinhos de pipocas. Já para quem gosta de adquirir objetos de recordação, há uma loja Waiss localizada próxima à bilheteria com itens como camisetas, chaveiros, miniaturas, ímãs e canecas.

 

SERVIÇO

Funcionamento: Terça a sexta, das 12h às 19h. Sábado, domingo e feriados, 10h às 19h

Ingressos: Portal Sympla https://bileto.sympla.com.br/event/78537

Endereço: Av. Queiroz Filho, 1365 - Vila Hamburguesa - São Paulo, SP

Instagram: https://www.instagram.com/rodarico

Formas de pagamento: à vista e cartões de crédito em até 12x

Estacionamento: A partir de R$ 12 até R$ 39 de acordo com o período

 

RODA RICO

Com 91 metros de altura, a Roda Rico é a mais alta da categoria na América Latina. A roda-gigante tem 42 cabines que comportam até oito pessoas por vez, equipadas com ar-condicionado, bluetooth, LED personalizável, monitoramento por câmeras e interfones. O passeio dura aproximadamente 25 a 30 minutos e é pet friendly.

A Roda Rico também conta com sistema de iluminação cênica, que pode ser personalizada e se tornar parte do horizonte da cidade.

Fonte: Way Comunicações

segunda-feira, 18 de março de 2024

Sífilis: Aumento de casos é comentado por infectologista

março 18, 2024 0

Segundo OMS, doença está em crescente no Brasil e no mundo; se não tratada, pode causar morte em bebês e problemas de saúde por toda a vida



Embora pouco comentado, o Brasil está com números de casos de sífilis cada vez maiores, de acordo com o Ministério da Saúde. Em um período de seis meses, em 2022, foram registrados 122 mil novos casos da doença. Destes, 79,5 mil foram casos de sífilis adquirida, 31 mil de gestantes e 12 mil de sífilis congênita, transmitida da mãe para o bebê. Já os dados divulgados em outubro de 2023 mostraram que, de 2021 para 2022, a taxa de detecção de casos de sífilis adquirida por 100 mil habitantes cresceu 23%. Porém, como poucas pessoas se testam, ainda há muita subnotificação de casos da doença.

Longe de ser uma doença da atualidade, a sífilis, cujo agente causador é a bactéria espiroqueta Trepanoma pallidum, é conhecida desde o início do século 20. Pode ser transmitida por relação sexual sem camisinha com uma pessoa infectada ou para a criança durante a gestação ou parto. Infectologista do São Cristóvão Saúde, Dra. Michelle Zicker ressalta que, segundo a Pesquisa Nacional de Saúde, cerca de 60% dos brasileiros com mais de 18 anos afirmam não usar preservativo nas relações sexuais. “Esse descuido pode acarretar no aumento de outras infecções sexualmente transmissíveis, como HIV/AIDS, HPV, gonorreia, herpes genital, clamídia, tricomoníase e as hepatites B e C”.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde – OMS, a sífilis é altamente transmissível e o risco de contágio chega a 90%, por relação sexual. Contudo, nem sempre é sintomática, mas se espalha com rapidez. Até 2030, 14 doenças com elevada incidência em regiões de maior vulnerabilidade social, entre elas a sífilis, estão na meta de controle ou eliminação pelo governo federal; em especial, a sífilis congênita.


Sintomas, tratamento e prevenção

De acordo com a Biblioteca Virtual em Saúde, do Ministério da Saúde, a sífilis inicialmente aparece entre a 2ª e a 3ª semana após a relação sexual desprotegida com a pessoa infectada, geralmente como uma pequena ferida indolor nos órgãos sexuais, que pode estar acompanhada de ínguas (caroços) na virilha. 

O tratamento com antibiótico é a forma mais eficaz de combater a bactéria causadora da doença e a parceria sexual deve ser avaliada em relação a necessidade de tratamento também. Para garantir o tratamento precoce da sífilis de modo a impedir a transmissão ao bebê, a gestante deve ser testada em três momentos: no primeiro e no terceiro trimestre e no momento do parto. A gestante com sífilis que foi tratada deve realizar controle mensal de cura. 

“Se não tratada, a sífilis progride, pode comprometer órgãos vitais como cérebro e coração e até mesmo levar à morte. Além disso, o uso correto e regular da camisinha interna ou externa é a medida mais importante de prevenção da sífilis”, finaliza Dra Michelle. 


Sobre o Grupo São Cristóvão Saúde

Administrado pela Associação de Beneficência e Filantropia São Cristóvão, o Grupo São Cristóvão Saúde possui 10 Unidades de Negócio, que englobam: Hospital e Maternidade, Plano de Saúde, Centros Ambulatoriais, Centro Cardiológico, Centro Laboratorial (CLAV), Centro Endogástrico (CEGAV), Centro de Atenção Integral à Saúde (CAIS I e II), Instituto de Ensino e Pesquisa (IEP Dona Cica) e Filantropia. Referência em saúde, na cidade de São Paulo, a Instituição completou 112 anos em dezembro de 2023. O Grupo promove uma grande modernização e expansão em sua estrutura física e tecnológica, investindo em equipamentos, certificações e profissionais qualificados. Atualmente, o complexo hospitalar conta com 309 leitos, além de oito Centros Ambulatoriais, que realizam milhares de consultas, proporcionando qualidade assistencial às mais de 160 mil vidas do Plano de Saúde e 23 mil vidas do Plano Odontológico.

O Grupo São Cristóvão Saúde tem como Presidente/ CEO o Engº Valdir Pereira Ventura, responsável pelas Unidades de Negócio e, desde 2007, atuando à frente das decisões Institucionais.
 

Fonte: PR Consulting Global

sexta-feira, 1 de março de 2024

Naty Meg aprecia belezas de Campos do Jordão com a filha Maria

março 01, 2024 0

Campos do Jordão é uma referência no estado de São Paulo. Um lugar tranquilo e população extremamente receptiva. Naty Meg é uma das frequentadoras dessa linda cidade, onde se delicia com as mais deliciosas comidas e os maravilhosos chocolates. Campos possui um ar inigualável, devido a sua posição geográfica e maravilhosas nascentes. Dessa vez, foi a hora de levar sua filha Maria, para se encantar com ela. As pousadas e restaurantes são maravilhosos e a Pousada Recanto Ninho Verde foi a escolhida para esse passeio tão especial. Essa pousada possui muito verde, lago com peixes e um café da manhã maravilhoso, tudo muito aconchegante. Os restaurantes Paris Station e Trattoria Vitorino, também foram dos preferidos dela para sua estadia. Naty e sua filha Maria, estiveram na Struderia Cafe da Elaine e no Recanto Hortifruti e receberam alguns presentes mais que especiais, além de lanches muito saborosos. A fotógrafa Kelvia Lima fez clicks impecáveis. Os passeios ficaram por conta do J Cicero Translado e Tour e visitaram a Ducha de Prata, Floresta Encantada, Casa do Papai Noel, e esses passeios ficarão na memória e no coração. A família foi conduzida em segurança até sua residência em São Paulo pela empresa Ic Transporte Executivo, Italo Roquim. Até breve Campos, logo nos encontraremos.



















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